Ich begleite Sie auf dem Weg zu Ihrer inneren Mitte!
Bewegung
Bewegung
Personal Training
Sie suchen einen Personal Trainer der sehr individuell und umfassend auf Ihre Belangen eingeht?
Dann haben Sie in mir solch einen Menschen gefunden!
Profitieren Sie von meiner 15-jährigen Erfahrung als Personal Trainer und meiner Kompetenz des Heilpraktikers!
Dann haben Sie in mir solch einen Menschen gefunden!
Profitieren Sie von meiner 15-jährigen Erfahrung als Personal Trainer und meiner Kompetenz des Heilpraktikers!
In meiner ganzheitlichen Betrachtung beziehe ich sportspezifische, gesundheitliche und psychologische Aspekte
in die Erstellung Ihres Trainingskonzeptes mit ein.
Da mir Ihr Wohl am Herzen liegt, sind Sie auch mit Prävention und Rehabilitation, bei mir sehr gut aufgehoben.
Aber auch wenn es Ihnen darum geht, dass Sie sich in einer Sportart verbessern und über sich hinauswachsen wollen,
stehe ich Ihnen mit meiner Begeisterung für Funktionelles Training und Krafttraining gerne beiseite.
in die Erstellung Ihres Trainingskonzeptes mit ein.
Da mir Ihr Wohl am Herzen liegt, sind Sie auch mit Prävention und Rehabilitation, bei mir sehr gut aufgehoben.
Aber auch wenn es Ihnen darum geht, dass Sie sich in einer Sportart verbessern und über sich hinauswachsen wollen,
stehe ich Ihnen mit meiner Begeisterung für Funktionelles Training und Krafttraining gerne beiseite.
Sie können mich gerne in einem Studio Ihrer Wahl, bei Ihnen Zuhause, in einem Park in Ihrer Nähe oder bei
Yorkshare – dem Zentrum für Lebenskompetenz in Anspruch nehmen!
Ich freue mich darauf, Sie persönlich auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu motivieren und zu fördern!
Yorkshare – dem Zentrum für Lebenskompetenz in Anspruch nehmen!
Ich freue mich darauf, Sie persönlich auf Ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude zu motivieren und zu fördern!
Bioenergetische Bewegungsformen
Sie möchten Ihre innere Kraft entfalten, sind auf der Suche nach Ihrer zentrierten inneren Mitte,
und sind offen für ungewöhnliche Wege?
und sind offen für ungewöhnliche Wege?
Dann sind Bioenergetische Bewegungsformen genau das richtige für Sie!
So wie Stress und Emotionen auf Ihre innere und äußere Haltung, und Ihre Körpersprache einwirken, haben Sie auch die Möglichkeit Ihre psychische Stimmung und Haltung über bestimmte Bewegungsmuster zu beeinflussen.
Bioenergetische Bewegungen bringen Sie innerlich in den Fluss und haben das Potential psychologische Blockaden zu lösen, das kennen Sie vielleicht vom Tanzen, Sport, Qui-Gong, Tai-Chi, Kung Fu oder anderen Bewegungsformen.
Bioenergetische Bewegungen bringen Sie innerlich in den Fluss und haben das Potential psychologische Blockaden zu lösen, das kennen Sie vielleicht vom Tanzen, Sport, Qui-Gong, Tai-Chi, Kung Fu oder anderen Bewegungsformen.
Ich vermittele Ihnen gerne die kraftvollen und dynamischen Bewegungen des Kung Fu, praktiziere Hatha-Yoga mit Ihnen zu Ihrer Entspannung, zeige Ihnen den Stand für eine bessere Erdung nach Lowen,
oder vermittele Ihnen die Hara-Zentrierung nach Brannon.
Auch Selbstverteidigung können Sie bei mir erlernen um sich sicherer und kraftvoller zu fühlen.
oder vermittele Ihnen die Hara-Zentrierung nach Brannon.
Auch Selbstverteidigung können Sie bei mir erlernen um sich sicherer und kraftvoller zu fühlen.
Ich begleite Sie gerne auf dem Weg zu Ihrer kraftvollen inneren Mitte.
Fitness-Ernährung
Sie sind Sportler mit einem ambitionierten Ziel?
Sie möchten gezielt Muskeln aufbauen oder Fett abbauen, oder sogar beides?
Dafür haben Sie mich, der Ihren genauen Bedarf an Nährstoffen und Kalorien errechnet!
Um Ihr Ziel zu erreichen, benötigen Sie Nährstoffe wie Protein, Kohlenhydrate, Fett, Vitamine und Mineralien.
Je nachdem wie hoch ihr Grundumsatz, Leistungsumsatz, Freizeitumsatz und Trainingsumsatz ist,
beeinflusst dies den Bedarf an Kalorien und Nährstoffen.
Je nachdem wie hoch ihr Grundumsatz, Leistungsumsatz, Freizeitumsatz und Trainingsumsatz ist,
beeinflusst dies den Bedarf an Kalorien und Nährstoffen.
Sogar der Energieverbrauch der inneren Organe und die Außentemperatur haben Einfluss auf Ihren Kalorienverbrauch. Diese und weitere Faktoren werden in der Sporternährung berücksichtigt.
Berichten Sie mir von Ihrer aktuellen Situation, Ihrem Ziel und Ihren detaillierten Ernährungsgewohnheiten,
und erreichen Sie Ihr angestrebtes Ziel ohne etwas dem Zufall zu überlassen!
Ich freue mich darauf Sie zu informieren und zu motivieren!
und erreichen Sie Ihr angestrebtes Ziel ohne etwas dem Zufall zu überlassen!
Ich freue mich darauf Sie zu informieren und zu motivieren!
